30 Days

30 يومًا هو برنامج تلفزيوني واقعي يُبث على شبكة كابل FX في الولايات المتحدة، تم إنشاؤه واستضافته بواسطة Morgan Spurlock. في كل حلقة، يقضي سبورلوك، أو أي شخص آخر أو مجموعة من الأشخاص، 30 يومًا منغمسين في نمط حياة معين لا يعرفونه، أثناء مناقشة القضايا الاجتماعية ذات الصلة. كما في فيلم سبورلوك، Super Size Me، هناك عدد من القواعد الفريدة لكل موقف والتي يجب اتباعها أثناء كل تجربة من هذا القبيل. ظهرت حلقة واحدة على الأقل في كل موسم على Spurlock باعتباره الشخص الذي يقضي الشهر في نمط حياة معين. تم عرض الموسم الأول لأول مرة في 15 يونيو 2005، وتم إصدار مجموعة أقراص DVD الخاصة به في 11 يوليو 2006. وتم عرض الموسم الثاني لأول مرة في 26 يوليو 2006. وتم عرض الموسم الثالث من 30 يومًا لأول مرة في 3 يونيو 2008. وقالت FX في 6 نوفمبر إنها لن تجدد المسلسل لموسم رابع، مما يؤدي فعليًا إلى إلغاء العرض. تم اختيار العرض مؤخرًا لإعادة بثه بواسطة Planet Green، على الرغم من عدم طلب حلقات جديدة. في المملكة المتحدة، يتم بث البرنامج على More4 والقناة 4. وفي أستراليا، يتم بث البرنامج على قناة Network Ten وقناة Lifestyle. يتم بثه حاليًا في كندا على قناة الأفلام المستقلة و Canal Vie. يتم بثه أيضًا على FX في أمريكا اللاتينية. يتم بثه في النرويج على قناة TV 2. وفي السويد يتم بثه على TV4 وKanal 9.